Stirnlampen finden sowohl bei der Arbeit als auch in der Freizeit Verwendung. Der große Vorteil gegenüber einer herkömmlichen Taschenlampe ist, dass die Stirnlampe am Kopf getragen wird und somit die Hände vollkommen frei sein. Das Licht kann dabei der Kopfbewegung folgen. Je nach Einsatzzweck gibt es unterschiedliche Ausführungen an Stirnlampen. Für Arbeiten im Nahbereich genügt meistens eine Kopflampe mit einfachen LEDs. Hochleistungs-LED-Stirnlampen sollten, wenn sie für die Arbeit im Nahbereich verwendet werden, mit einer Dimmfunktion ausgestattet sein. Da diese doch sehr hell sind und der Lichtstrahl auf hellen Untergründen reflektieren kann. Auch für Freizeit und Outdoor-Aktiväten bieten sich moderne Hochleistungs-LED-Stirnlampen mit Dimmfunktion und Focussierung an. Für Jogger gibt es Kopflampen mit zusätzlichen LEDs an der Rückseite für eine erhöhte Sicherheit.